Időmenedzsment: Te hogy állsz az időddel?
Tarts szünetet, változtass helyszínt, készíts táblázatot — kb. ilyen és ehhez hasonló tanácsokat vársz ettől a cikktől. De legyünk őszinték, ezek a tippek, ilyen formában semmit sem érnek. Ezzel szemben egy fullos időmenedzsment tréningen már sok mindent megtanulhatsz, és mivel a múlt héten éppen beestem egyre, így kötelességemnek érzem, hogy átadjak pár hasznos tippet (főleg most, amikor mindenki államvizsga-dolgozat lázban ég).
Keretet adva a dolognak: a képzést Hankó Renáta Dalma – a Perspektíva ex-főszerkesztője – szervezte, a tréninget pedig Mák Arany – NonStop Office Marketing/PR menedzsere – tartotta, az RMKT (Romániai Magyar Közgazdász Társaság) épületében április 27-én.
Mit tanultam a képzésen?
A személyre szabott időmenedzsment fontossága
Döntsd el, hogy bagoly vagy rigó! Általában azt mondják, hogy a hatékony időbeosztás a korán keléssel kezdődik. De mi van, ha te éjszaka vagy produktívabb? Ne erőltesd a dolgot, azon kívül is bőven lesz, amin változtatni.
Gondold végig, hogy mivel töltöd az időd egy átlagos napon, majd szelektálj: muszáj idő (evés, alvás, tisztálkodás stb.) vs. pióca idő (Facebook, sorozatnézés, kocsmázás). Ha kész a lista és nem tetszik, amit látsz, változtass!
Ötféle időmenedzsment személyiség létezik (Te melyik vagy?):
Tűzoltó – krízishelyzetben aktivizál
Túlzó – „mindent is” bevállal, sosem mond nemet
Vízöntő – egyszer majd megcsinálja
Beszédes (húzó) – mindent halasztgat
Tökéletes – pontosan, határidőre dolgozik
Ha van egy feladatod, készítsd el a saját SWOTod:
S/Erősségek
W/Gyengeségek
O/Lehetőségek
T/Veszélyek
Ha nem szívesen írsz kézzel vagy elektronikus formában egyszerűen jobban átlátod a dolgaidat, akkor imádni fogod a következő appokat, honlapokat (mindegyik mást tud és másképp, úgyhogy érdemes kattintgatni):
https://calendar.google.com/calendar/render#main_7
https://www.rememberthemilk.com/
https://www.focusboosterapp.com/
https://my.cozi.com/logon/?ReturnUrl=%2F
Stratégiák:
- állíts fel egy fontossági sorrendet
- használd a 80/20-as szabályt (ha tudod, hogy valaki a csapatodból képes 80 százalékban elvégezni egy feladatot, akkor bízd rá)
- figyeld egy hónapig, hogy online téren mivel töltöd az időd; nem kell naplót vezetni, elég, ha regisztrálsz a https://www.rescuetime.com/-ra, és bármikor megnézhetsz egy százalékos kimutatást a laptop előtt eltöltött idődről és tevékenységeidről.
- ne halogass, csak kezdj neki
- tervezz
- ne stresszelj
- saját határidők, amelyeket magadnak állítasz fel
- a multitasking nem megoldás
- 2 feladattal foglalkozz egyszerre
- tarts szünetet
- jutalmazd meg magad (pl. minden megírt v. megtanult oldal után egyél egy gumicukrot)
- mozogj
- szánj mindenre időt (család, barátok, munka)
- koncentrálj magadra is
- tanulj
- légy spontán és rugalmas, csak így tudod kezelni az – utolsó percben adódó – problémákat
- legyen rutin az életedben
- vezess minden projekthez külön jegyzetfüzetet
- hasznosak: határidőnapló, sticker, falinaptár, táblázatok
- „Holnap frissebb fejjel nekilátok.” (ha már a munka végén jársz, jobb, ha megerőlteted magad és nem halasztgatsz)
- minél kényelmesebb a helyszín, annál nagyobb a csábítás a lazulásra és kevésbé leszel produktív
Egy nap 12 órát tudsz koncentrálni, használd ki minden percét!
Aranyszabály Mák Aranytól: „Önbizalom, önfegyelem és türelem.”
írta: Pakó Szilvia
fotózta: Hankó Renáta